Март 24 2012
Здоровье и фигура
Медики сопоставили антропометрические данные большого количества пациентов с состоянием их здоровья. Была обнаружена интересная закономерность – люди с грушеобразной формой тела болеют намного реже, чем люди с фигурой “яблоко”.
Учеными была предложена формула здоровой фигуры. Если разделить окружность талии на окружность бедер, и результат не будет превышать 0,8 (для мужчин 0,95) – ваша фигура “груша”. В ином случае вы – “яблоко”.
У здоровой женщины отношение размера талии к объему бедер должно быть 7 к 10. То есть при талии 70 см идеальные бедра 100 см. Именно такая визуальная разница привлекательна для противоположного пола. Длина ноги в идеале должна быть равна половине роста.
Если расстояние от головы до пупка разделить на расстояние от пупка до стопы, и результат получился почти 0,618 – вы очень близки к идеальной пропорции тела.
С помощью формулы Поля Брока можно вычислить свой оптимальный вес. При росте до 165 см вес (кг) должен быть равен росту (в см) минус 100. При росте 166-175 см нужно вычесть из показателя роста 105. При росте свыше 176 см – 110.
Считается, что показатель Брока оптимален для людей более старшего возраста – 40-50 лет. Оптимальный вес 20-30-летних должен быть уменьшен на 10%, а после 50 лет – увеличен на 5-7%.
Можно пообщаться:
Related posts:
11 коммент.
Фигура весы, иным словом )
Спасибо! Я успокоилась. У меня почти нормальный вес. Ну если только пара лишних килограмчиков.
А мне кажется, что совершенно не надо циклиться ни на каких показателях
если у меня узкие бедра, мне их надо наращивать? 
или все силы положить на то, чтобы свести талию на нет? 
))))
Если правильно питаться, достаточно двигаться и позитивно смотреть на жизнь, то фигура сама станет идеальной, такой, какой должна быть. Для каждого организма своя. Это не более чем мнение. Удачи Вашему сайту!
Повеселились с подругой Леной, замеряя себя и нажимая кнопки калькулятора. Здоровая фигура – наша мечта!
Каждый человек уникален и должен себя ценить таким, какой он есть. Это лишь некие эталонные показатели для тех, кому это интересно.)
Интересная статья и информация, однако тоже считаю, что не стоит это брать за эталон, все индивидуальны.
Все прекрасно! Даже пару килограммов можно добавить)))
Вы молодец!
Хорошо, Инна, и повеселились))
Спасибо, очень интересная статья, мотивирующая встать и начать себя измерять и взвешивать. Ведь в душе каждая женщина хочет быть хотя бы приближенной к идеалу. После всех замеров расслабилась – бог меня не обидел. Спасибо ему! Главное не набирать лишний вес, который просто начинает вносить дисбаланс в жизнь и здоровье человека. Появляются различные проблемы. Да будем же мы все здоровы и красивы, милые женщины и мужчины!!!
I guess finding useful, reliable ifnormiaton on the internet isn’t hopeless after all.