Гармония природы

Используйте замечательные преимущества и благотворное воздействие принятия ванн. Известно, что лучше всего и быстрее организм впитывает целебные вещества именно кожей.

Достоинства этих процедур человек оценил давно. В Древнем Риме говорили – исцеление ищи в ваннах. Гиппократ утверждал, что с помощью ванн можно вылечить любые болезни даже в тех случаях, когда другие средства бессильны. Ванна – сильнодействующее средство. Вода плотнее воздуха, она оказывает на тело определенное давление, поверхностные мелкие сосуды сжимаются и кровь устремляется к внутренним органам. Такое оживление кровообращения хорошо выводит из организма продукты обмена, улучшается усвоение питательных веществ. Ванны расслабляют мышцы, успокаивают нервную систему. Но есть определенные правила этой процедуры.

Не принимать ванны после еды, должно пройти 2-3 часа. Предварительно нужно вымыться с мылом, чтобы снять жировую пленку, которая мешает впитыванию полезных активных добавок. Вода должна доходить до середины груди. Нельзя принимать горячую ванну (38-39 градусов) дольше 15 минут, это нагрузка на сердце и кожу (начинается шелушение). Не принимать ванны каждый день – частые теплые ванны могут усилить целлюлит, вредны при варикозе, проблемах с сердцем, остеохондрозе, кожа сушится.

Лучше всего наслаждаться теплой ванной 1 раз в 2-3 дня, горячей – 1 раз в неделю. Ванны с пеной не помогают похудеть, к тому же пересушивают кожу – такая процедура не должна длиться дольше 15 минут. Лучше, если в состав такой пены входят жировые компоненты. При признаках усталости и плохого самочувствия принятие ванны нужно прекратить. После ванны лучше отдохнуть 30-60 минут.

Не принимать ванны при повышенной температуре, обострении какого-либо заболевания, при очень высоком или низком давлении, при опухолях.

ВАННА ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИ

Смешать: 1/4 чашки английской соли, 1 чашку питьевой соды, 1 ст.ложку морской или соли грубого помола.

Ванна принимается без мыла. Полежать в ней 10-20 минут. Она избавляет от физического и духовного напряжения, дает общий целебный эффект.

КОФЕЙНАЯ ВАННА ПОСЛЕ РАБОТЫ

Готовится с добавлением 3-6 чашек крепкого кофе. Берется только натуральный кофе, не использовать растворимый! Снимает напряжение после работы, восстанавливает жизненные силы. Принимать только утром по субботам 8-10 минут.

ВАННА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

В ванну добавляют предварительно растворенный в другой емкости 1 кг глины. Такая ванна через через тысячи пор кожи на теле человека вытягивает огромное количество шлаков. Принимать 25-30 минут. Температура воды должна быть 37-39 градусов. В неделю – 1-2 ванны.

Поделиться статьей:

Можно пообщаться:

No related posts.

Обратная ссылка URI | Комментарии RSS