Фев 01 2012

Фото admin
admin

А постучать?

Опубликовано 14:57 в рубрике Лечимся,Новости

Когда нам холодно или страшно – мы дрожим, дрожим, когда у нас высокая температура. Дрожание или физиологическая вибрация помогает мобилизовать защитные силы организма  в критических ситуациях.

Дрожание вызывает релаксацию (расслабление). Расслабляются и расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоснабжение всех органов. Вибрация устраняет патологическую вязкость крови , тем самым позволяя ей проникать в самые тонкие капилляры, обеспечивая питание всем органам.

Под воздействием вибрации лейкоциты более активно уничтожают патогенные микробы и вирусы. Вибрация дрожания блокирует нервные окончания, поэтому боль уменьшается.

Кто-то скажет: раз дрожать полезно, куплю себе массажер-вибратор. И будет не прав, так как массажер задает телу свою частоту и амплитуду дрожания, которые не всегда полезны.

Чтобы вызвать нужную вибрацию, можно прибегнуть к поколачиванию. Такое дрожание, вызванное поколачиванием, целительно и  включает процессы саморегулирования организма.

Поколачивание улучшает работу внутренних органов,  воздействуя на биологически-активные точки, которые находятся на лице, ладонях, груди и других частях тела, изгоняет шлаки благодаря расширению капилляров в местах застоев.

Есть некоторые правила в технике поколачивания. Чтобы не было синяков, сначала выполняют массаж одним пальцем, потом двумя, тремя, четырьмя, ребром ладони, кулаком, постепенно увеличивая силу удара. Когда массаж перестает приносить удовольствие, его прекращают.

Чтобы промассировать труднодоступные места, можно использовать пустую пластмассовую бутылку. Поколачивание болезненных мест можно заменить поколачиванием зон соответствия.

Нельзя массировать подколенные или подмышечные впадины, где расположены лимфатические узлы.

Поколачивание ушей и глаз нужно проводить вогнутой ладонью.

Очень полезно поколачивание промежности в приседе. Убираются застойные явления в тазовой области, что является профилактикой патологий выделительных систем.

При шейном остеохондрозе ежедневно нужно поколачивать шею сначала двумя руками, потом одной, повернув голову.

Восстановление слуха и зрения – поколачиваем затылок и лоб.

Улучшение работы печени – поколачиваем горбинку носа.

Эффективен медовый массаж с поколачиванием, он насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, которые содержатся в меде. Последовательность такая: руки, шея, голова, грудь, живот, спина, ноги. Живот массируется тыльной стороной кулака по часовой стрелке кругами, начиная с печени. Спина – сверху вниз до крестца. Бедра и ноги – по центру спереди (зона соответствия позвоночника), по бокам (зона соответствия почек), ниже колена снаружи (зона соответствия бронхов, легких), изнутри (зона соответствия сердца), сзади ниже подколенной впадины (зона соответствия желудка, печени), ягодичная область, внутренняя поверхность бедер (зона соответствия половых органов).

Если освоить этот нехитрый целительный массаж, ваш организм будет вам благодарен, а у вас будет хорошее самочувствие и бодрое настроение.

Поделиться статьей:
Можно пообщаться:

No related posts.

2 коммент.

2 Отзывов к “А постучать?”

  1. Надеждаon 01 Фев 2012 в 15:38 1

    а мне всегда казалось, что когда дрожишь от холода, то наоборот происходит напряжение.
    если расслабишься, то становится теплее.

  2. Elmoon 12 Фев 2012 в 16:20 2

    I was srieously at DefCon 5 until I saw this post.

Обратная ссылка URI | Комментарии RSS

Добавить комментарий