Дек 16 2012

Фото admin
admin

Для красоты лица

Опубликовано 12:52 в рубрике Красота кожи,Новости

Это простое упражнение улучшает кровообращение сосудов головы, благотворно влияет на цвет лица и полезно для глаз. При повышенном давлении лучше не выполнять.

Стоя, поставить ноги на ширину ступни.

Соединить ладони рук на уровне груди.

Делая вдох, подняться на носки, вытянуть руки вверх и, не выдыхая, сделать резкий наклон корпуса вперед.

Пальцами рук коснуться пола, ноги слегка согнуть в коленях.

Постоять так до легкого ощущения удушья.

Выдыхая, вернуться в исходное положение. Повторить после того, как восстановите ритм дыхания. После регулярного выполнения упражнения эффект не замедлит сказаться.

Поделиться статьей:
Можно пообщаться:

Related posts:

  1. Подражаем животным
  2. Маски для кожи лица 1
  3. Метод Контрольского

6 коммент.

6 Отзывов к “Для красоты лица”

  1. Людмилаon 20 Дек 2012 в 10:11 1

    Какое-то мазохистское упражнение) Но сосуды – они такие вредные и неизлечимые, что наверно иногда надо заставить их поработать как следует.

  2. Viktoria Zlataon 25 Дек 2012 в 15:57 2

    Как говорится, все в человеке должно быть прекрасно ) И лицо в том числе ))

  3. Татьянаon 27 Дек 2012 в 20:21 3

    Уникальная по-моему информация, твит отправила.

  4. Светланаon 01 Фев 2013 в 6:04 4

    Спасибо за интересное упражнение. Обязательно попробую.

  5. Евгенияon 01 Фев 2013 в 10:17 5

    Отдаленно напоминает упражнения Боди Флекс. Особых напряжений производить не нужно, поэтому обязательно воспользуюсь вашей интересной рекомендацией, Мария. Вообще , правильное дыхание – это основа нашего здоровья. Но, почему-то, многие со временем перестают дышать правильно, от этого и появляются многие проблемы со здоровьем.

  6. Елена Картавцеваon 09 Сен 2013 в 5:15 6

    Такое простое упражнение! Спасибо , Мария, надо будет попробовать, тем более, что полезно будет не только для красоты лица, но и позвоночника.

Обратная ссылка URI | Комментарии RSS

Добавить комментарий