Март 01 2012
Разное
В крыжовнике различных сортов содержится огромное количество витамина С. В нем очень много пектинов, которые отлично выводят шлаки и токсины. Они абсорбируют все вредные вещества в кишечнике. В крыжовнике много витамина В. Если его не хватает в организме, это приводит к возбудимости нервной системы и даже появлению судорог. Ягоды крыжовника не должны быть слишком твердыми, недозрелыми, или слишком мягкими, перезревшими. Если на ягоде темные пятна, крыжовник не испорчен, его можно есть. Лучше всего есть его свежим, чтобы получить максимум пользы. Если кожура очень толстая, крыжовник можно ошпарить кипятком.
Арбуз можно съедать целиком – мякоть богата фруктозой, ее, конечно, съедают сразу. Из корок можно сделать варенье. Семечки подсушить, смолоть в кофемолке и заваривать, как растворимый кофе (идеальное мочегонное).
Было установлено, какая диета может снижать риск развития болезни Альцгеймера. В число продуктов, которые предотвращают риск этого заболевания, вошли салат, помидоры и рыба.
Клубника содержит вещества, которые тормозят процесс старения мозга и нормализуют давление.
Сахар, если им увлекаться, старит организм. В этом случае в организме появляются вредные молекулы под названием “конечные продукты гликирования (AGE)”, которые повреждают эластин и коллаген. Антиоксиданты, помогающие коже сохранять свежий и здоровый вид, сокращаются при частом употреблении сахара.
Малина – природный аспирин, салициловая кислота содержится не только в ягодах, но и в стеблях и листьях.
Клюква нужна в питании при болезнях мочевого пузыря и почек. Ее сок бактерициден и может воздействовать на бактерии, с которыми не справляются антибиотики.
Шиповник богат жирной кислотой GOPO. Она приостанавливает разрушение клеток суставов.
Усиленные диеты очень не полезны организму. Радикальная борьба с весом сказывается на функционировании головного мозга, который тоже истощается и теряет способность эффективно работать.
Виноград улучшает функции почек, препятствует образованию камней, выводит из организма соли. С уже имеющимися камнями хорошо борется отвар из листьев винограда. Красный виноград замедляет образование подкожных жировых отложений.Черный виноград не только самый сладкий. Кроме глюкозы он содержит железо, калий, селен. Виноград, и белый тоже, укрепляет иммунную систему и стенки сосудов, препятствует развитию подагры и атеросклероза.
Один из ученых чикагского Центра изучения запаха и вкуса установил, что для мужчин самым возбуждающим продуктовым запахом является аромат тыквы.
Можно пообщаться:
Related posts:
Один комментарий
Здорово было бы жить на жарком юге, чтобы питаться, словно фруктоед!
Это моя мечта прям, золотая!
Зачем нужны все эти Сникерсы – уикерсы, если стол природы столь богат и щедр!
Верно я говорю? ))