Архив Март 24th, 2012

Март 24 2012

Фото  admin
admin

Здоровье и фигура

Опубликовано в рубрике Мы и мир,Новости

Медики сопоставили антропометрические данные большого количества пациентов с состоянием их здоровья. Была обнаружена интересная закономерность – люди с грушеобразной формой тела болеют намного реже, чем люди с фигурой “яблоко”.

Учеными была предложена формула здоровой фигуры. Если разделить окружность талии на окружность бедер, и результат не будет превышать 0,8 (для мужчин 0,95) – ваша фигура “груша”. В ином случае вы – “яблоко”.

У здоровой женщины отношение размера талии к объему бедер должно быть 7 к 10. То есть при талии 70 см идеальные бедра 100 см. Именно такая визуальная разница привлекательна для противоположного пола. Длина ноги в идеале должна быть равна половине роста.

Если расстояние от головы до пупка разделить на расстояние от пупка до стопы, и результат получился почти 0,618 – вы очень близки к идеальной пропорции тела.

С помощью формулы Поля Брока можно вычислить свой оптимальный вес.  При росте до 165 см вес (кг) должен быть равен росту (в см) минус 100. При росте 166-175 см нужно вычесть из показателя роста 105. При росте свыше 176 см – 110.

Считается, что показатель Брока оптимален для людей более старшего возраста – 40-50 лет. Оптимальный вес 20-30-летних должен быть уменьшен на 10%, а после 50 лет – увеличен на 5-7%.

11 коммент.