Дек 20 2012
Фитбол для вас
Если вам не хочется регулярно ходить в тренажерный зал, вы с сомнением откладываете покупку дорогого тренажера, хотите похудеть и улучшить фигуру, обратите внимание на фитбол, швейцарский мяч. Автор этой идеи швейцарский врач-физиотерапевт Сюзанна Кляйнфогельбах. В 50-х годах она искала способы реабилитации детей с ДЦП, а американка Джоан Познер Мауэр стала применять эти мячи для восстановления функций позвоночника после травм у взрослых людей. Оказалось, воздействие фитбола на организм гораздо шире. Чем же привлекателен фитбол, кроме того, что с ним можно заниматься дома?
