Гармония природы

Ванны с эфирными маслами для детей могут принести определенную пользу. Но всегда должно быть чувство меры. Для грудных детей и детей младшего возраста масло следует употреблять осторожно и в соответствующей концентрации.

Дети, которых окружают приятные запахи, как правило спокойнее, жизнерадостнее и  увереннее в себе, чем остальные.

Младенцам (0-12 месяцев) для массажа и ванн:

1 капля лавандового, розового, ромашкового или мандаринового масла (предварительно растворить каплю масла в 1 ст.ложке молока для ванны и в 1 ст.л базового масла для массажа).

Детям для массажа и ванн

От 1 года до 5 лет: 3 капли “безопасных” масел. Разводить в 1 ст.ложке основного масла (миндальное, персиковое, абрикосовое)

От 6 до 12 лет: 1/2 нормы взрослых, можно те же масла, что и взрослым. Разводить в 1 ст.ложке основного масла.

Старше 12 лет: взрослые масла и нормы.

Читать всю статью »

Содовая ванна разрыхляет верхний роговой слой кожи, освобождая ее  от ненужных наслоений. Она хорошо очищает жирную кожу. Для этого в ванну добавляют 400-500 г питьевой соды.

Содовые ванны способствуют избавлению от жира на животе.

При мозолях на ступнях ног – содовые ванночки (1 ч.ложку соды на 1 л воды) в течение 15-20 минут 2-3 раза в неделю. После процедуры вытереть ноги насухо, использовать пемзу и смазать кожу жирным кремом.

Принимать такие ванны в течение 10-15 мин каждый день с одним из следующих составов. Каждую смесь растворить в 30 мм базового масла (репейное, миндальное, оливковое, абрикосовое, персиковое). После ванны нужно принять холодный душ. Для борьбы с целлюлитом обычно наиболее эффективны масла цитрусовых.

Перед применением эфирные масла растворяют в 100 г кефира, сливок, молока, йогурта без добавок, в 1 ст.ложке жидкого меда, нейтрального мыла или растительного косметического масла (репейного, миндального, авокадо), на выбор. Влить состав в ванну, не закрывая кран, размешать.

1 состав: 3 капли масла можжевельника, 3 капли масла лимона, 3 капли масла ромашки, 3 капли масла душицы.

2 состав: 5 капель масла лимона, 3 капли масла герани, 2 капли масла можжевельника .

3 состав: 2 капли масла черного перца, 2 капли масла лимона, 2 капли масла шалфея.

4 состав: 2 капли масла кипариса, 2 капли масла укропа сладкого, 2 капли масла можжевельника.

При целлюлите хорошо добавлять масло березы повислой в ванны и кремы для массажа.

Для похудения можно посоветовать такие ванны: растворить в воде 130 г пищевой соды, 150 г морской соли и немного нашатырного спирта. Время принятия ванны – 20-30 минут.

Ванна “Клеопатра“: Добавить в воду с теплой водой 1 литр молока, 5 ст.ложек листьев мяты, 2 ст.ложки оливкового масла, 4 ст.ложки меда. Принимать 20-30 минут. Ванна стягивает поры, делает кожу нежной.

Ванна “Клеопатра” 2:  смешать чашку меда с 1 л молока и вылить в теплую ванну, в которой предварительно нужно растворить 300-500 г лучше крупной соли. Кожа будет гладкая и бархатистая.

Эффект от ванн усилится многократно, если перед процедурой смешаете 350 г мелкой соли с 0,5 стакана сливок и круговыми движениями вотрете эту смесь в кожу, начиная с кончиков пальцев и поднимаясь до шеи. Затем все смыть струей душа. Результат – потрясающий!

Ванна “Клеопатра” 3: 5 ст.ложек розовых лепестков и 3 ст.ложки ромашки подогреть в стакане молока и 4 ст.сметаны, добавить 2 ст.ложки меда, смешать и вылить в ванну с водой.

Ванна “Голливуд“: смешать 1 яйцо с 3 ст.ложками шампуня, добавить 5 г размоченного желатина. Взбить, подставив под струю воды. Питает, очищает, разглаживает и смягчает кожу.

Ванна “Принцесса“: положить в воду ванны 2 ст.ложки крахмала и 1 ч. глицерина. Результат – гладкая кожа, как после дорогого крема.

Читать всю статью »

Используйте замечательные преимущества и благотворное воздействие принятия ванн. Известно, что лучше всего и быстрее организм впитывает целебные вещества именно кожей.

Достоинства этих процедур человек оценил давно. В Древнем Риме говорили – исцеление ищи в ваннах. Гиппократ утверждал, что с помощью ванн можно вылечить любые болезни даже в тех случаях, когда другие средства бессильны. Ванна – сильнодействующее средство. Вода плотнее воздуха, она оказывает на тело определенное давление, поверхностные мелкие сосуды сжимаются и кровь устремляется к внутренним органам. Такое оживление кровообращения хорошо выводит из организма продукты обмена, улучшается усвоение питательных веществ. Ванны расслабляют мышцы, успокаивают нервную систему. Но есть определенные правила этой процедуры.

Читать всю статью »