Дек 07 2014

Фото admin
admin

Советы древней китайской медицины (1)

Опубликовано в рубрике Лечебник,Лечимся

Любое хроническое заболевание приводит к образованию уплотнений в брюшине. Это могут быть “узлы”, болезненные места, скопление жидкости или газов. Необходимо заставить рассосаться эти уплотнения, постепенно “выдавить” их из области брюшины. Как только это произойдет, вы сможете заметить, что ваше состояние улучшается.

Если у вас пока нет хронических заболеваний, но “узлы” в брюшине присутствуют, необходимо обязательно приступить к продавливанию живота, так как этот факт может свидетельствовать о начале болезни.

Массаж живота “Тайфу” ( буквально “продавливание живота”) нужно делать 2 раза в день как минимум – утром после сна и вечером перед сном. Можно это делать и в любое другое время, удобное для вас. После массажа живота  может начаться икота, освобождение от газообразований в животе. Это хороший признак. Может начаться урчание в животе. Это говорит о том, что вам удалось сдвинуть “грязные”  жидкости, которые застаивались в брюшине. Они могут приводить к головным болям, головокружению, экземе, проблемам с кожей и пищеварением, бессоннице, кошмарным снам. Сонливость после такого массажа – хороший знак, значит энергетические каналы проходимы, кровь активно циркулирует. Некоторые люди не любят пить воду по той причине, что она застаивается в брюшной полости. Массаж устранит эту проблему.

Читать дальше »

Один комментарий

Фев 17 2014

Фото admin
admin

Опять про позвоночник

Опубликовано в рубрике Лечимся,Новости

Вряд ли взрослому человеку не знакомы боли в спине, суставах, в шее. Современный человек двигается все меньше – компьютер, машина, телевизор. Весной и летом у многих сразу серьезная нагрузка – дача. Нетренированные мышцы слабеют и не справляются со своими задачами. Появляются боли в спине, пояснице – резкие или тянущие, иногда невыносимые.

Но почему боль в спине появляется у людей, которые не считают себя малоподвижными и длительное время проводят на ногах?

Профессор и автор методики современной кинезитерапии, руководитель центра С.М.Бубновский объясняет, что нужно различать понятия “движение” и “нагрузка”. Когда движение выполняется с плохими суставами и со слабыми мышцами, оно превращается в нагрузку. Даже простая поза в наклоне – к чемодану, ребенку может привести к спазму глубоких мыщц позвоночника, что и является причиной боли.

Читать дальше »

11 коммент.

Фев 03 2014

Фото admin
admin

Чистая кожа

Опубликовано в рубрике Красота кожи,Новости

Очень просто сделать очищающее молочко самим вместо готовых косметических препаратов, содержащих сомнительные химические компоненты.

ПОДСОЛНЕЧНОЕ – хорошо подходит для нормальной кожи.

На пару секунд опустите ватный диск в молоко, немного отожмите его и смочите в подсолнечном масле. Снимите тампоном макияж, повторить 2-3 раза, сполосните лицо водой.

ОГУРЕЧНОЕ – для нормальной кожи.

Натереть огурец, добавить немного молока, 1 ч.ложку оливкового масла, если есть, добавить несколько капель розового масла. Хорошо перемешать. Настоять 1-2 часа. Протирать кожу лица и тела.

Читать дальше »

7 коммент.

Окт 20 2013

Фото admin
admin

Лечитесь пением

Опубликовано в рубрике Лечимся,Новости

После смерти  великого русского певца Федора Шаляпина врачами было установлено, что он был очень здоровым человеком. Состояние его внутренних органов соответствовало 35-летнему человеку. Специалисты были склонны признать, что во моногом своему здоровью певец был обязан тренировкам голоса.

Пение, особенно басом, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Совсем не обязательно профессионально начать петь, но можно самостоятельно заняться голосовыми упражнениями.

Встаньте прямо и с усилием медленно вращайте плечами назад, “рисуя” круг. Одновременно с этим упражнением произносите звук “и”, то повышая, то понижая голос. Это упражнение лучше выполнять 2 раза в день по 2-3 минуты.

Читать дальше »

15 коммент.

Окт 05 2013

Фото admin
admin

Здоровые суставы

Опубликовано в рубрике Лечебник,Лечимся,Новости

Жизнь современного человека постепенно изменилась настолько, что большую часть своего времени он сидит. Малоподвижность,  а также пища, в своей общей массе , скорее, не съедобная, заставляет нас платить проблемами с суставами. От 40 до 80 % жителей земного шара болеют остеохондрозом.

Основные причины заболевания суставов – переохлаждение и общая зашлакованность организма. В первом случае могут помочь прогревания и растирания с целебными средствами.

Без кардинальных изменений в образе жизни – питания в сторону ограничения животных белков и двигательной активности, проблему зашлакованности организма и как следствие – больных суставов , не решить. “Чудодейственные” приборы могут облегчить состояние, снять боль, но не устраняют корень проблемы, первопричину заболевания. Здесь необходимы только личная решимость, знания, последовательность и терпение. Только комплексный подход поможет  исцелить больные суставы.

Читать дальше »

13 коммент.

Сен 18 2013

Фото admin
admin

Аромат поумэндера

Опубликовано в рубрике Необычное в обычном

Наши квартиры очень часто перенасыщены ненатуральными, синтетическими запахами – аэрозоли- спреи, стиральные порошки, чистящие средства, новая мебель, выделяющая пары фенола и формальдегида, средства от моли, ароматизаторы.  И все это не самая здоровая нагрузка для нашего обоняния.

Редко сейчас, даже в деревнях, используют ароматы засушенных пряных трав. Вместо них каждому по силам сделать ароматический шарик из апельсина – поумэндер. Его тонкий, бодрящий аромат будет особенно радовать холодной зимой, в новогодние праздники.

Для поумэндера нужно взять апельсин с не очень толстой кожурой и горсть гвоздики-пряности. Предварительно хорошо будет подержать апельсин в теплой воде 10-30 минут. Поверхность апельсина нужно плотно утыкать бутончиками гвоздики, а затем поместить его в какое-нибудь укромное теплое сухое место примерно на 2 недели.

Читать дальше »

15 коммент.

Сен 03 2013

Фото admin
admin

Куркума не только специя

Растение куркума из семейства имбирных (корень очень похож внешне на корень имбиря) уникальное растение и применяется далеко не как специя.

Куркума обладает прекрасными антиоксидантными и антисептическими свойствами, что делает ее привлекательной для употребления в косметических целях и в официальной медицине. Она очень хорошо снимает раздражение и воспаление кожи, помогает бороться с угрями и прыщами, разглаживает морщины и шрамы, улучшает кровообращение на лице, а значит улучшает цвет кожи и омолаживает.

Куркума выводит токсины, очищает печень, почки, желчный пузырь, куркумин активно помогает в излечении онкологии (способен на 58% замедлить рост опухоли), диабета и болезни Альцгеймера.

Читать дальше »

12 коммент.

Авг 31 2013

Фото admin
admin

Золотое молоко

Опубликовано в рубрике Лечебник,Что едим

“Золотое молоко” – это молоко с куркумой или индийским шафраном, как ее еще называют. Такой состав является лечебным,  курс рассчитан на 40 дней. Он проводится раз в году.

Куркума представляет собой корень растения из семейства имбирных, в молотом виде – это ярко-желтый порошок. Куркума прекрасно помогает при полиартритах, остеохондрозе, заболеваниях печени, почек, вздутии живота, депрессии и синдроме Альцгеймера, простуде и бронхите. Она восстанавливает силы и повышает иммунитет, помогает вылечить язвенную болезнь и диабет, очищает кровь, успокаивает, освобождает от суетливости. Порошок куркумы можно наносить на порезы, ожоги и раны, во избежание заражения и для ускорения заживления.

При беременности применять куркуму с осторожностью, противопоказания –  для людей, проходящих курс химиотерапии и применяющих разжижающие кровь препараты (аспирин, варфарин, клопидогрель).

Читать дальше »

28 коммент.

Июль 27 2013

Фото admin
admin

Ешьте проростки

Опубликовано в рубрике Лечимся,Новости,Что едим

Наверняка кто-то скажет – зачем мне возиться с какими-то проростками, ведь я и так каждый день стараюсь есть овощи, фрукты и салаты. Замена, надо сказать, не совсем адекватная. Из-за обеднения почвы, чрезмерного употребления удобрений и опрыскивания химикатами наши овощи и фрукты стали не так полезны, а проростки семян зерновых, бобовых и других культур могли бы прекрасным образом обогатить наш стол качественными витаминами, ферментами и клетчаткой, особенно, если в семье есть дети.

Проростки – это совершенно особенная еда. Они обладают биологическими свойствами организма, который находится в максимальной жизненной активности. Такая “живая” еда не повреждена ни механической, ни химической, ни термической обработкой, меняющей ее свойства в сторону ухудшения питательных качеств. В проростках все полезные вещества содержатся в необходимых количествах и оптимальных соотношениях, они даже полезнее, чем зелень.

Читать дальше »

17 коммент.

Июнь 23 2013

Фото admin
admin

Простая редиска

Опубликовано в рубрике Что едим

Приятно похрустеть молодым сочным редисом – со сметаной или в салате. Обычный привычный овощ. Немногие знают, что его можно варить, жарить и тушить, а полезную ботву хорошо использовать в салатах с огурцом и зеленым луком, в борщах и холодных окрошках. В ботве очень много фолиевой кислоты,  которая так необходима женщинам, особенно при беременности.

Наиболее полезен свежий редис. Этот овощ – представитель семейства крестоцветных, к которым относится капуста. Покупать его лучше с ботвой – это признак свежести. Дома необходимо срезать зеленые листья, так как они вытягивают питательные вещества из корнеплодов.

Читать дальше »

14 коммент.

Раньше »