Фев 02 2012
О волосах
Наличие или отсутствие волос может очень изменить внешность человека. Красивые волосы всегда украшают. Невозможно превратить тонкие, редкие волосы в толстые и густые. Но улучшить состояние волос можно всегда.
Волосы чутко реагируют на многие факторы: состояние желудка, употребляемые продукты питания, состояние нервной системы (наличие стресса или депрессии), ежедневный уход, регулярные питательные маски.
Если непорядок с желудочно-кишечным трактом, волосы не смогут получать достаточно питательных веществ. Если у вас депрессия, из-за спазма кровеносных сосудов, в том числе и головы, волосы недополучают нужного питания.
Для блеска и эластичности волос необходимы определенные продукты питания – гречка, овсяная крупа, свежая зелень, нерафинированное растительное масло, семечки подсолнечника и орехи, свежие овощи и фрукты, грубый хлеб, морепродукты, морская соль.
Если у вас перхоть, шампуни от перхоти будут помогать только до тех пор, пока вы ими пользуетесь. Менять надо привычки в питании – вот решение проблемы. Необходимо уменьшить потребление сладкого, белого хлеба и выпечки, особенно свежей, уменьшить количество вареной пищи, салаты должны быть в рационе каждый день, любые, со свежей зеленью и нерафинированным растительным маслом.
Особенно хорошо волосы откликаются на ежедневный массаж пальцами рук волосистой части головы со смещением кожи в разных направлениях, при этом такой массаж улучшает кровоснабжение не только волосяных луковиц, но и сосудов головного мозга. Такой массаж очень рекомендуется при тусклых, слабых и тонких волосах.
Как правило, при таком массаже сначала увеличивается количество выпадающих волос, но это временный процесс, его не нужно бояться. Удаляются слабые волосы. Через некоторое время вы заметите, что волосы лучше укладываются, лучше выглядят, становятся более эластичными.
Нормальное ежедневное количество выпавших волос 50-100 шт. Очень часто количество выпадающих волос сезонно – увеличивается весной и осенью.
Можно пообщаться:
No related posts.
Нет комментариев
