Гармония природы

Апр 22 2013

admin

Восстановим силы

Зима закончилась, весенний авитаминоз, усталость, вялость. Чем бы подкрепиться? Вот несколько рецептов.

КОКТЕЙЛЬ:

Смешиваем в блендере 1 банан, полстакана простокваши или кефира, полстакана молока, 1 ч.ложка имбиря и 2 ст.ложки меда. Пить  утром в течение 10 дней.

КОКТЕЙЛЬ:

Этот напиток поможет немного почистить организм. Нужны 2 помидора, 2 зеленых яблока, половина лимона и корень, либо 2-3 черешка, сельдерея. Выжимаем из овощей сок. Получаем очищающий и полезный напиток. Просто и довольно вкусно.

ПОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА:

Головку чеснока очистить. Используя чеснокодавилку, выдавить дольки в стакан, залить оливковым нерафинированным маслом, настоять трое суток, перемешать. Принимать по 1 ч.ложке, запивая 1 ч.ложкой сока лимона натощак утром, три раза в день перед едой в течение 30 дней.

САЛАТ ДЛЯ КРАСОТЫ:

Если в течение месяца каждый день съедать в день по тарелке такого салата, вы омолодите кожу, снимете отечность, похудеете и насытите организм витаминами.

Натереть на крупной терке большое зеленое яблоко и средней величины морковь. Мелко нарезать пучок петрушки и 3-4 листа белокочанной капусты. Добавить сюда 1 ст.ложку изюма и 10 штук измельченных грецких орехов. Заправить салат соком половинок апельсина и лимона плюс 1 ч.ложка меда. Настоять салат 5 минут и можно есть. После этого салата для лучшего эффекта ничего не ешьте в течение 4 часов.

САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 ст.ложку изюма залить кипятком. Натереть на терке морковь. Смешиваем размягченный изюм и натертую морковь. Заливаем все это соусом.

Соус: цедру хорошо вымытых апельсина и лимона натереть на мелкой терке, добавить сок апельсина и лимона, 1 ст.ложку меда.

Будьте здоровы!

Поделиться статьей:

Можно пообщаться:

Related posts:

1. Мед для кожи
2. Рецепты 4: гипертония, гастрит, метод Аюрведы
3. Авокадо и кедровые орешки
4. Рецепты 2
5. Зеленые помидоры (рагу)

11 коммент.

11 Отзывов к “Восстановим силы”

1. Viktoria Zlataon 23 Апр 2013 в 18:42 1

   Блендер – удобная штука! Пробовала в нем смешивать укроп с помидорами и грецкими орехами, вкусно получилось и необычно.

   Салаты необходимо включать в рацион часто.

2. adminon 23 Апр 2013 в 21:00 2

   Спасибо за рецепт, нужно опробовать.)

3. Александрon 24 Апр 2013 в 20:03 3

   Коктейли – это с удовольствием, а салат в течение месяца,.. не хватит силы воли. Останусь некрасивым и отекшим…

4. Елена Картавцеваon 25 Апр 2013 в 8:18 4

   Замечательный рецепт салата для красоты! Спасибо!

5. Нянюшка Иринаon 25 Апр 2013 в 11:51 5

   Мы тоже силы восстанавливаем с помощью чеснока и лимона. Делаем настойку и пьём по столовой ложке 1-3 раза в день. Дочери так привыкли, что уже сами порой вспоминают об этой выручалочке. А зимой часто имбирь в чай тёрли. Сейчас уже имбирь так не идёт, как в холода. Переходим на кисели и морсы, а скоро и биозакваски в ход пойдут.

6. Надеждаon 25 Апр 2013 в 18:06 6

   Классные рецепты, но уменя вопрос: какой использовтаь имбирь в 1 рецепте – свежий или сушеный?

7. adminon 25 Апр 2013 в 18:13 7

   Надежда, я думаю большой ошибки в разнице не будет. Свежий лучше, но он будет и острее, его надо взять поменьше, возможно, по Вашему вкусу. Сделайте оба варианта и попробуйте, что Вам больше понравится. Порошок имбиря, конечно, должен быть не с истекшим сроком годности.

8. Татьянаon 26 Апр 2013 в 20:15 8

   Очень понравились рецепты коктейлей для восстановления сил, спасибо большое.

9. Катеринаon 29 Апр 2013 в 20:12 9

   Отличный рецепт салата! Все то, что я очень люблю, только в одной тарелке. Спасибо за рецепт. Обязательно попробую.

10. Евгенияon 30 Апр 2013 в 8:03 10

    Очень понравился способ очищения сосудов. Спасибо за хорошие рекомендации, обязательно воспользуюсь, раньше о таких не слышала.

11. Галинаon 17 Май 2013 в 11:53 11

    Прекрасные салаты и соки для здоровья. Всего больше понравился салат для красоты. Спасибо за рецепты.

Добавить комментарий